剧情介绍
冬至也是进行适当运动锻(🆘)炼的好时(👝)机。人们(🙌)可以选择一(🐫)些室内运动，如瑜(👽)伽、(💄)太极拳等，来保持(🌄)身体的活跃度和灵活性。适当的运动可以(🙎)促进(♈)血液循环，增强免(♉)疫力，预防冬季常见的疾(🌆)病。
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