春季是(😙)万物复(🚍)苏的季节，人体也需要调整自己的状态。在春季养生中，要注(🕊)重清肝(🌶)明目、健(💛)脾养(🍥)胃。可以多吃一些新鲜蔬菜水果，如苦瓜、菠菜(🎼)、草莓(🍎)等，同(🎅)时适量锻炼身体，增强(🗓)体质。