合理安排作息时间(🍝)对(🥑)于备战高考非(🕜)常重要。考(🐶)生要保证充足的睡眠时间。睡眠是恢(🙍)复身体和大脑功能(🛅)的重要途径，保证充足的睡眠可以提(✖)高学(⛹)习效(🐒)果。考生要合理安排休息时间(🤰)。适当的休息可以(🌯)帮(🎁)生(🤩)放松身(♟)心，缓解学习压力，提高学(🗻)习效率(👣)。考生还(🤢)要合理(💊)安排饮食时(❌)间。良好的饮食习惯可以提供足(🛐)够的营(🕳)养，保持身体健康，有利于学习和复(🐍)习。