脑营养对大脑的正常运转非常重要，可以选(📲)择一些(🏛)富(🏚)含脑(🎏)营养的食物，如鱼类(👡)、(🚍)坚果、蔬菜(🏢)等。这些食物富(🎹)含脂肪酸、维生素和(♟)矿物质，有助于提高大脑的认知(➖)功能。