剧情介绍
冬季是寒(🥔)冷的季(🥇)节，人(🧡)体容易出现阳气不足的情况(🌘)。在冬季养生中，要注意温补养肾、(🏋)养(🙋)阴润燥。可(🔒)以多(🗻)吃一(🙏)些温补食物，如红枣、核桃、猪肉等，同(💘)时避免过度疲劳和寒冷刺(👑)激，保持体内的温暖。
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