路氏四季养生经也强调适当的运动对身体健康的重要性。根据四季的特点，选择适(🏡)合的(🎐)运(🕥)动方式。春季适合(⛸)户外(🎒)锻(🏨)炼，夏(👽)季适合水上运动，秋季适合散步和慢(💁)跑(🌑)，冬季(🐙)适合室(🚙)内运动。