入伏是(💰)中国传统二十四节气之一，也是夏季的第一个节(🌄)气。入伏的时候，天气开始变得炎热，人们容易感(🔡)到疲倦和脾气暴躁(🔵)。合理的(🕸)饮(👩)食(🚐)对于保持身体健康和提高免(🌒)疫力(🌆)非常重(🥔)要。下面将介绍一(🐎)些(✝)入伏时期适宜的饮(🤫)食，帮助大家(📩)度过(🐈)这个炎热的时(✒)期。