海鲜富含丰富的蛋白质、维生(✴)素和矿物质，对人体健康有着重要的作用。文昌的海(⭕)鲜美食不仅美味可口，还(⏪)具有养生功效。比如鱼类富含(🍀)Omega-3脂肪酸，有(➖)助于降低(❗)血脂、预防心(🌂)血(🆒)管疾病；(🧔)贝类(🎬)富(👺)含锌和硒(🕶)，有(🦅)助于提高免(🌰)疫力等。