春季是(🥦)万物复苏的季(🔃)节，人体也需(🍷)要调整自己的状态(🎄)。在春季养生中，要注重清(✒)肝明目、健(🍼)脾养胃。可以多(🍃)吃(🐭)一些(🗯)新鲜蔬菜水(😃)果，如苦(📅)瓜、菠菜、草莓等(🆒)，同时适量锻炼身体，增(💏)强体质。