除了饮(🚥)食(🌶)和运动(🐔)，路氏四季养生经还强调调理(🚏)身心的重要性。可以通过中医的方法，如按摩、针(🈲)灸等，调(🚉)理身体的(🏚)气血运行，保(👅)持身体的平衡。