春分时(🌔)节还(😸)是海鲜的旺季。海(🌨)鲜是春分美(❓)食盛(🚼)宴中的一大亮点。鱼、虾、蟹等海鲜富含蛋白(🙆)质和不(🕜)饱(😰)和脂(⭕)肪酸，有助于补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力。海(🐯)鲜中的锌元(🍈)素也有(💩)助(🏮)于提(💕)高免疫力，预(🤽)防感冒和其他疾病的发生。