苦(😠)谛是佛教中(🐪)第一个谛，它(⭕)指出(🧘)生(⏰)命中的痛苦和苦难是无法避免(🐝)的。无论是身体上的疾病和伤害，还是心(😚)灵上(📂)的痛苦(🧐)和困惑，都是生命中(🎐)不(🔠)可避免的一部分。人们常常在追求欢乐(🕙)和快乐的过(🕕)程中，忽略(⚡)了生命中的痛(🍑)苦和苦(😌)难。佛(🐕)教认为只有正视痛苦和苦难，才能真正理解人生的(💇)本质。