如果不得不外出，暑伏第(🌱)一(✨)天，人们应该注意一些外(💐)出(🍪)的注(🕜)意(🔡)事项。要选择适合的衣物，避免穿着过(🍜)于暴露或过于厚(🚍)重的衣(🐚)物。要做好防晒工作，涂抹防晒(🍲)霜，戴好帽子和太阳镜，以免(🍫)皮肤(👕)受到阳光的伤害。还要注意避(🚦)免长时间暴(🤢)露(🕤)在高温环(🈹)境中，尽量减少户外(🥚)活(🕸)动的(🌴)时间。