青(💿)菜(🚓)是(🌑)立春咬春时常见的一种蔬菜，它具有清(🚄)热(🏪)解毒的作(🌌)用。青菜中含有丰富(📇)的叶绿素，具有抗氧化、抗(🙈)炎症(🍍)和抗癌(🔸)等作(🐻)用。青菜还富含维生素A、(💐)维生素C等多种(📗)维生素，有助于增强(📵)机体的免疫力。青菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动(🃏)，预防便秘等肠(🔁)道问题(⬛)。