孕妇(🙍)失眠是一个(🗽)常见的(🍇)问题，但通过(❄)调整作息时间、创造(🍿)舒适的(🏏)睡眠(🔭)环境、放松身心等方法，可以有效(👹)缓解失眠问题。孕妇(🤢)应该(🍆)注意预防措施，建(🤘)立(🗂)良好的睡眠习惯，保持良好的心态，以预防(🎑)失眠问题的发生。如果孕妇的失眠(🎸)问题严重影响到日常生活，应及时寻(🚗)求专业帮助。只有保证良好的睡眠质量，孕妇才能(🎊)度过一个健(🚆)康(🌰)、舒适(🏄)的孕期。