霜降时节，海鲜是非常适合的食(⛳)物选择。海(🏾)鲜(🔪)富含蛋白质、矿物质(🧥)和维生素，可以帮助身体(⏰)提高(🏼)免疫力(👻)，增强抵抗力。可以(💛)选择一些新鲜的海(🖨)鲜(🤪)，如虾、(😩)蟹、贝类等，这(🛒)些食物不仅美(🐏)味可口，还有助(🕤)于增加身体的营养摄入。