入(💟)伏的(🖱)时候，人们容易感到疲(👱)倦和乏力(👕)。补充营养是非常重(🎏)要(🛬)的。可以(🔐)选(🌼)择一些富含维生素和矿物(🐶)质的食(⛔)物，如新鲜蔬菜(📚)、水果、豆类等。这些食物不仅可以提供身体所需的营养，还(🎤)可以增强免疫(🗓)力，预防疾病。