入伏(💱)是(🐇)中国传统二十(🥅)四节气之一，也(🛌)是夏(😯)季的第(😹)一个节气。入伏的时(🚸)候(🧜)，天气开(🦎)始变得(🌲)炎(㊙)热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对于保持身体健康和提高免疫力非常(♋)重(🐛)要。下面将介绍一些入伏时期适宜的饮食，帮助大(😨)家度过这个炎热的时期(📵)。