在冬季，人们可以选择(❕)一些适合的室内运动，如瑜(🚱)伽、健身操等，也可以选择一些适(🦉)合的户(🏜)外(🏔)运动，如慢(🦗)跑、(🙇)打太极等。无论是(⏺)室内运动还(😪)是户外运动，都可以帮助我们保持良好的身(🍡)体状(💩)态。