为了保持自己(📀)的竞技状态，每个运动(🌧)员都有自己的(💌)训(🖌)练方法。丁宁注(👵)重技术的细(🎬)节(📄)训练，她(⏰)经(🎈)常进行多次(🎅)重复练习来提高自己的球感和反应(♎)能(🎾)力。朱(😊)雨玲和陈梦则注重身体素质的训练，她(🔊)们经常进行有氧和(📽)无(👬)氧运动来提高自己的爆发力和耐力(💡)。