立秋时节，人们(🌓)的饮食(🗾)也开始(🎋)有所改变。由于气温逐(🦒)渐下(😹)降，人们的食欲也会逐渐(🛥)增加。在立秋时，人们会多吃一些补(🎂)益身体的食物(🚑)，如鸭肉、糯(🚞)米、核桃(😭)等。还要注意多(🛂)吃(➡)一些水果(📐)和蔬菜，补充(😗)维生素和纤维素。