在秋季增肥(🌆)的过程中，定期进行体重和体脂率(🏳)的(🐔)检查(💨)是(🕶)必不可少的(👈)。通过(🚎)定期检查，可以了解自(😨)己的增肥进展情况，及时调整饮食和运(🚓)动计划。还可以(👇)及时发现和预防一些健康问题，如肥胖、高(🏐)血压等(🚠)。