三伏天祛湿的(🤾)最佳时(➡)间(😬)有早晨起床(🔖)后、中午(🍯)饭后、下午茶时间(🧦)、晚餐后(⛑)、睡(👃)前、清晨、雨后(🖍)、干(🏔)燥天气、高温天气和饭后等。根据自己的实际情况和身体状(🌛)况，选择(🎒)合适的时间(🚘)进行适量的运动和调理，有助于排除体内湿气，保持(🍗)身体的健(😦)康。