春分(🏟)时节，是(🚯)人们(🍥)养生的好时机(🖊)。根据中医理(👟)论，春分时节宜养肝。此时(🖊)的(🥀)气候多变，人们容易感到(Ⓜ)疲劳和压力，因此需要注(🥉)意保护肝(📦)脏。可(😻)以(🥧)适当进行户外活动，呼(㊗)吸新鲜空气，增加阳光的照射，有助于调(🕝)节(💢)人体的生物钟(🚖)和内分泌系统。春分时节还(👤)要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果(👟)，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。