如果不(👑)得不外出(😕)，暑(🏫)伏第一天，人们(🏭)应该注意一(📅)些外出(💢)的注意事项。要(🤖)选择适合(👭)的(🎋)衣物，避免穿着(🔽)过于暴(🍨)露或过于(🧟)厚重的衣物。要(🆕)做好防晒工作，涂抹(⛹)防晒霜，戴好帽子和太阳镜，以免(🏎)皮肤受到阳光的伤(☝)害。还要注(🐕)意避免长时间暴露在高温环境中，尽量减少户外(📪)活动的(🙌)时间。