在(🙃)秋季(🔳)增肥的饮食(✳)计划中，应该注重高热量、高蛋白的食物(🎧)摄入。这(🌬)些食物包括(🏣)肉类、鱼类、(📴)豆类、坚果等。还可(🧛)以适量增加(❌)主食和脂肪(📲)摄入，以(✳)增加能量的供应。但是要注意饮食的均(♑)衡，不要过度依(👪)赖(🚙)高热量食物，应该搭配(🏻)蔬菜和水(🚶)果(🍖)，保证营养的全面摄入。