要注(🙍)意饮食调理。春季是一(⏰)个养生的好时(👶)机，人们(🕢)可以选择一些具有温补作用的食物(Ⓜ)，如姜、葱、蒜等，来增强身体的(😱)抵抗力。还可以多(🍡)吃一(📡)些含有维生素C的(🌴)水果和蔬(🏋)菜(♋)，提高免疫力，预防感(💇)冒等疾病(♑)的(🕊)发生。