生菜是一种常见(🤐)的绿叶蔬菜(🧠)，它富含维(🐨)生素C、维生素K等多种维生素，具有清热利尿的作用。生菜(💶)中的叶绿素可(⛩)以促进血液中的氧气供(🈴)应，提(🛅)高身(🐒)体的免疫力(📎)。生菜还含有丰富的膳食纤维，有助于促(🙌)进(🐋)肠(🐰)道(🧠)蠕动，预防便秘等肠(😪)道(💙)问(📲)题(🌋)。生菜还富含(⌚)钾，可以帮助调节体内的水盐平衡，有助于降(🎧)低血压。