通过(🌓)立(⤴)夏称体(💌)重，我们可以获(📗)得(🤯)一些实际(🚂)的效果。我们可以了解自己的体重是否超(🐀)标，是否(👟)需要减肥或增(🐷)重。我们可以根据(🕗)体重的变化来调整饮食和运动，保持健康的生活方式。我们可以建立(🏥)健康的(🥑)生活习惯(🍲)，保持良好(🎟)的(🥇)身体状态。