合理安排作息时间对于备战高考(⛑)非常重要。考生要保证充足的睡眠(🔬)时间。睡眠是恢复身体(👩)和大脑功能的重要途径，保证充(💕)足的睡眠可以提高学习(😝)效果。考生要合理安(😝)排休息时间。适当的(🚉)休息可以(🌚)帮生放松身心，缓解学习压(🚏)力，提(⛵)高学习(🕶)效率。考生(👹)还要(❓)合(🛣)理安排饮食时间。良好(🌧)的饮食(🧙)习惯(📡)可以提供足(㊗)够的营养，保(🗡)持身体健(😛)康，有利于(🦈)学习(🐵)和复习。