柠檬中含有丰富的(🤛)柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结(💸)合，形成难溶性的物(🌉)质，从而影响钙的吸收。柠檬酸能够(🚕)与钙离子结合形成草(🍆)酸钙(🅿)，草酸(😕)钙(🤛)是一种难溶性的物质，不容易(🚹)被人体吸收。如果在服用钙片的时(⚽)候同时食用柠檬，会降(⛅)低(👙)钙(🕝)片(🤽)的吸(⛅)收效果。