除了锻炼，饮食也是健美先生训练(🙈)中不可(👞)忽视的一(🤨)部(🏿)分。合(🐅)理的饮食计划可以(🚧)为你提供足够的营养和能量，以(🎻)支持(😵)肌肉的生长和恢复。高(🔇)蛋白、低脂肪的(🏩)饮食是健美先生训练(💨)的(🏪)基础，它可以帮(⛹)助你增加肌肉(🙈)质量，同时减少(📄)身体脂肪的积累。