夏令时(🐗)的实施还可以促进人们的(🌟)生活方式和作息习惯的调整。在(🏌)夏令时期(🐒)间，人们通常会晚(🏾)起早睡(🚹)，充分(🎆)利用早(⬜)晨和晚上的时间。这有助于提高人们的生活质量(➰)和工作(🐅)效率。在夏令时(📀)期(💍)间，人们可(⛅)以早起锻炼身体、(⬆)户外活动等，享受更多的阳(📌)光和户(🏢)外时间。