香瓜是一种低热量(🔑)、高(📥)纤维(💱)的水果(🔖)，对于减肥有一定的帮助。香瓜中(😭)的纤维素(👤)可以增加(🌕)饱腹(💹)感，减(➖)少摄入的食(🈵)物量，控制热量摄入(🚶)。香瓜中的水分(🛑)含量较高，可以帮助排除体内的废物和(🌤)毒素，减轻水肿和浮肿。香瓜中的维生(♈)素和(🎓)矿物质也有助(👕)于(🏜)维持身体的正常代谢，提高(🕛)脂肪燃烧效率。