飞盘作为一(🤓)种(🤣)户外运(🍙)动，对身体健康有很多益处。飞盘运动可以锻炼人的(📅)肌肉(🙃)和心肺功(🔵)能。投掷和接飞盘(👳)需要运动员迅(🙄)速移动身体和伸展肌肉，从而增强身体的灵活性和耐力。飞盘运动(😡)也(🆓)可(🙆)以(🕙)提高人(😭)的协调性和反应(😠)能力。在(🎩)比(⌚)赛中，运动员需要根据飞盘的飞行轨(🧜)迹和速度做出快速反应，这(❓)对于(💕)提高大脑的灵活性和反应能力非常有益。