立秋时节，人们的饮食也开始有所改变。由于气温逐渐下降，人们的食欲也会逐渐(😬)增加。在立秋时，人们会多吃(🚂)一些补益身体的食物，如(🐪)鸭肉、糯米(🈳)、(⭐)核(🐊)桃等。还要注(🐀)意多吃(💻)一些水果(👼)和蔬菜，补充(🦇)维(⛺)生(🗿)素和纤维素(💹)。