剧情介绍
要实现梦(🎖)境觉(📫)醒，我们可(🦇)以尝(😡)试一(🎱)些方法。一种常用的方法是(🗒)通过“梦境日志”来记录我们的梦境，这样可以增强我(🤡)们对梦境(⏳)的记忆和觉察能力。进行一些(💎)梦境入门练习(💜)，如通过反(🐧)复问自己(🏰)“我正在(⏺)做梦吗？”来培养梦(🎷)境觉醒的习惯。
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