海鲜富含丰富(😉)的蛋(🕢)白质、维生素和矿物质(🥖)，对人体健康有着重要的作用。文昌的海鲜美食不仅美(💋)味(🦔)可口，还具有养生功效。比如鱼类(🍭)富含(🌱)Omega-3脂(📲)肪酸(🐩)，有助于降低(🥔)血脂、预防心血(🤼)管疾病；贝类富(🍓)含锌(📨)和(🖍)硒，有助于提(🍯)高免疫力等。