立冬和冬至都(🗜)有一些与之相关的习俗和(🚉)活动。立冬时，人(👐)们会吃一些具有(🍲)保暖作用的食物，如麻辣火锅、热(🏤)汤(🆙)等，以增加体内的热量。冬至时，人们会(🔰)吃一种传统的食物——冬(🏙)至饺子，寓意团圆(💋)和吉祥。冬至还有一(✡)项传统(🏖)活动(🖊)—(🔙)—冬至晒太阳，人(❎)们相信晒太阳(🐿)可以增加阳气，保(💙)健身体。