霜降(🥥)时节(🚖)，人(💆)们应(🎇)该(✈)多(🎣)吃温(🌕)热的食物，以帮(🥐)助身体保持(🚭)温(🐓)暖。例如，可以选择热粥、热面、热汤等食物。这些食物可以为身体提(🛌)供热量，增加身体的能量消耗，同时也(🆕)可以帮助消化。