孕妇失眠(💭)是一个常见的问题，但通过调整作息(🌖)时间、创造舒适的睡眠环境、(🧞)放松(🏕)身心等方法，可(🐛)以有效缓解失眠问题。孕妇应该注意预(🏆)防措施，建(🍬)立(👉)良(🆕)好的(🛢)睡眠(🚸)习惯，保持良好(🧟)的心态，以(😋)预防(🧐)失(🐼)眠(🅰)问题的发(🌞)生。如(🥫)果(📿)孕妇的失眠问题严(🌼)重影响到日常生(🚔)活，应及时寻求专业帮助。只有保证良好的睡眠质量，孕妇才能度过一个健康、舒适的孕(🛠)期。