营养的摄入对皮(🐨)肤的健康有着重要(🥢)的影响。女(👕)人应该注重摄入富(⤵)含维生素C、维生素E、锌和胶原蛋白等营养物质(🎡)的食物(🚁)，这些营养物质有助于皮肤的修(🖲)复和(🐒)再生，使皮肤焕然(💓)一新，重拾柔嫩光(📂)泽。