九十岁(👐)老人的(🎲)饮食习(🌮)惯是他们长寿(🕷)的关键之(👃)一(😺)。他们注(🦓)重均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜(🛤)水果(🎖)，适量摄入优质蛋白(🌈)质和碳水化合物。他们避免过量食(😧)用高热量和高(📍)脂肪(😓)食物，尽量选择清淡健康的食材。九十岁老(🚂)人还注(🛌)重饮食的多样性，尝试(🌸)各种不同的食(🔋)物，保持营(🏯)养的多样性。